Antioxidantes

NUTRICION EXTERNA

            ¿Cuál sería el complemento externo ideal para la piel?

A nuestra piel le llegan pocos antioxidantes procedentes de la alimentación, en su mayoría antes de llegar a la piel han sido consumidos por el resto de los órganos. Además, la piel es el órgano que envejece más rápidamente y el que está más expuesto al ataque de los radicales libres. Necesita más antioxidantes que cualquier otro órgano de nuestro cuerpo.

Es fundamental el cuidado externo de la piel, hay que aportar los ANTIOXIDANTES que por vía interna la piel no obtiene.

            ¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes son sustancias de distinta naturaleza, vitaminas, minerales y enzimas que se encargan de evitar el envejecimiento de nuestras células y de prevenir que éstas sufran daños. El daño lo producen otras sustancias llamadas radicales libres.

Tipos de antioxidantes:

-Vitaminas antioxidantes: A, E y C

-Minerales antioxidantes: selenio, cinc

-Enzimas antioxidantes (sistemas internos)

            ¿Qué es un Radical Libre?

Son moléculas biológicamente inestables que promueven el envejecimiento celular y la aparición de enfermedades. Estas sustancias se encuentran de forma natural en nuestro cuerpo pero hay circunstancias que las pueden promover en mayor medida.

Situaciones que generan radicales libres:

  • La contaminación
  • El estrés
  • Las enfermedades
  • El sol
  • El tabaco
  • El alcohol
  • El cloro
  • Los pesticidas
  • Las grasas
  • El café

En muchas ocasiones no se sigue una adecuada alimentación y el consumo de antioxidantes es escaso. Hay que acudir a otros métodos de obtención de los antioxidantes como los complementos nutricionales (Fórmula 1, Fórmula 2 o multivitamínico, Rose Ox, Herbalifeline, Bebida Herbal Aloe, concentrado de hierbas, etc).

                Nutrientes antioxidantes

Las vitaminas antioxidantes son el nutriente principal que nuestra piel necesita para estar cuidada y combatir el envejecimiento. La piel sufre diariamente 2.000 ataques de radicales libres a la hora. En estos ataques, la piel sufre daños y necesita auto repararse.

Podemos ayudar a reparar nuestra piel, a través de las vitaminas antioxidantes.

               vitamina_A Vitamina A:

La carencia de vitamina A da lugar a una piel seca y una piel con mayor tendencia a arrugarse.

-Mejora el contenido de la humedad de la piel.

-Estimula la renovación de células en la piel.

             vitamina-c-con-bioflavonoides1   Vitamina C:

                Si no tomamos la suficiente vitamina C dañaremos la capacidad de recuperación de la piel, tendrá más dificultad para repararse y curar heridas.

                -Ayuda a producir colágeno.

-Estimula la firmeza del tono de la piel.

La vitamina C ayuda a renovar la piel. Por ejemplo, aquellas personas que sufren de acné es primordial que aumenten el consumo de esta vitamina. La vitamina C ayuda a cicatrizar y recuperar el buen estado de la piel.

                Vitamina-E-contra-la-enfermedad-periodontalVitamina E:

La carencia de vitamina E puede producir dermatitis. Evita la aparición de problemas sobre la piel.

-Suaviza la superficie de la piel.

-Ayuda a reducir la inflamación de la piel.

Para cuidar nuestra piel, la alimentación externa con estas vitaminas es fundamental.

Necesitamos un complemento de nutrición externa que sea rico en ANTIOXIDANTES para ayudar a nuestra piel a repararse y rejuvenecerse. Además, necesitamos un complemento para el cuidado de nuestra piel que también tenga en cuenta el tipo de piel, porque cada tipo de piel tiene unas necesidades distintas.